Ameryki przed Tobą nie odkryję, zapewne od dziecka każdy powtarzał Ci żeby jeść warzywa i owoce, bo są zdrowe. Jeśli takie przekonania słyszałeś/aś od małego, to szacun dla tego kto Cię tego uczył. Ja też jestem w gronie szczęśliwców, którym to wpajano. Bardzo dziękuję za to mojej babci, bo zawsze robiła mi coś ze świeżymi…Continue reading Podstawy zdrowego żywienia #2
Kategoria: Żywienie
Podstawy zdrowego żywienia #1
Bardzo Ci dziękuję za to, że odwiedziłeś/aś mojego bloga i zdecydowałeś/aś się przeczytać mój wpis. Chciałbym Ci również pogratulować, bo budowanie większej świadomości żywieniowej, to branie odpowiedzialności za swoje zdrowie, a co za tym idzie, po prostu za siebie samego. Zdrowe odżywianie, to nie restrykcyjne diety, jedzenie samych warzyw czy rezygnacja z imprez oraz ulubionych…Continue reading Podstawy zdrowego żywienia #1